Jag kan inte sova på nätterna. Jag lägger mig i tid, förbereder mig noga genom att komma ned i varv, läsa en stund osv. Temperaturen i rummet är perfekt, ja allt är egentligen som upplagt för ett besök av John Blund, men... MEN...
Jag somnar inte.
Jag trillar runt tills lakanen ligger som en tarm i mitten på madrassen, springer på toaletten en fem, sex, gånger. Räknar får, räknar böcker jag läst, funderar på framtida semestrar, funderar på mitt manus osv. osv.
Ingen sömn.
Varför ratar John mitt övernattningsparty?
Träffa 2025 års debutanter!
22 timmar sedan
Avslappningsband, yoga eller meditation!! Något som lär dig att tömma huvudet, för det är nästan alltid tankarna som får John Blund att lysa med sin närvaro. Jag har dessutom upptäckt att om jag sätter på min ljudbok och lyssnar en stund, så slutar jag tänka och somnar efter en stund. Fast då får det inte vara för spännande =)
SvaraRaderaHej Erika!
SvaraRaderaTack för tipsen. Det där med att lyssna på en bok innan man somnar har jag inte testat, ska absolut prova det. Jag brukar läsa men det hjälper liksom inte. Lyssna är säkert bättre.
Och visst har du rätt; det är tankarna som håller en vaken...
Tack för omtanken!
Känner igen mig. Ibland kan jag njuta av att ligga och grubbla innan jag somnar, men när det går till överdrift blir det som en ond cirkel. Har inte heller provat att lyssna på böcker - det kanske kan vara något...
SvaraRaderaNär jag grubblar kring manuset eller kring mina karaktärer är grubblandet njutning - men tyvärr har det mest varit jobbfunderingar den sista tiden...
SvaraRadera:)